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酒に合う!Amazonで人気のおすすめおつまみ2選!

酒に合う!Amazonで人気のおすすめおつまみ2選!

  2015/06/06    家電・ガジェット

酒に合う、Amazonで人気のおすすめおつまみを2選してみました! けんこうかむかむは知っている方もいるでしょうか? 辛みがアクセントになっている、イカ一匹まる …

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痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

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これから春夏の季節になります。冬に溜め込んだ脂肪を減らすために、おすすめのiPhone用ダイエットアプリを2選しました!

痩せるために必須なアプリを選んだのでぜひ使ってください。筋トレにもおすすめ!

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レコダイエット-食事のカロリー記録で簡単ダイエット

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

すでに知っている人もいるかもしれませんが、このアプリ。機能が扱いやすく、楽に記録できるのでオススメ。

ダイエットアプリのデータを満足するのが主目的ではなく、痩せることが主目的なので、簡易的なアプリのほうがおすすめ!

おすすめポイント

簡単かつシンプルで継続しやすいこと

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

まずは、自らの身体の情報を記録し、目標となる体重を設定。

あとは、食べた物を記録するだけで簡単にカロリー計算ができる。とてもシンプルかつ可視化されるので継続できると思います。継続大事。

外食しがちでも安心の機能

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

約70種類のチェーン店の、1万件以上のメニューを網羅している。わざわざ調べる必要もなし。

カロリーの低い食品を知ることで身体の管理が安易になりますね。

身体の変化が可視化される!

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

摂取したカロリーと、体重、体脂肪率がどう変化しているかわかります。

たくさん食べた日や、我慢した日などが可視化できるので、食べ過ぎた日も反省することができます。

有料アプリ並みの機能が使えるので無料だとレコダイエットがおすすめ。

 

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

こちらは、ランニング補助アプリです。無料版でもかなり多機能で管理人も愛用しています。非常におすすめ。

おすすめポイント

リアルタイムで得られる情報が多い!

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

GPSで走っているルートや距離、消費カロリー、1km何分かなどのペースまで分かります。

リアルタイムでこうした情報が得られ、またイヤホンで曲を聴きながらでも使用でき、現在何キロ走ったかを音声でお知らせしてくれます。

本当に便利。ランニング補助アプリではこれだけで十分。

走った後はデータを見る楽しみが!

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

過去のデータももちろん見ることができ、1km何分か、高度がどのくらいあったのかを確認できます。

心拍数や平均ペースも分かり、日々どのくらい速くなっているのかもわかります。

長く走った日は、消費カロリーやペースを見るのが楽しみです。

無料と思えないほどの得られるデータ

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

こちらは累計です。合計で何km走ったかわかります。

どこを走るか楽しみになる機能まで!

痩せるためのおすすめ必須iPhone用ダイエットアプリ2選!

走ったルートも確認できます。1kmごとの場所も分かるので非常に便利。

このアプリは、自己最高記録を出そうなどの意欲が出てくるので、毎日走るのが楽しみになるアプリです。

本当に走るのが楽しみになるので、ぜひ使ってみてください。

 

まとめ

どちらのアプリも非常に高機能で無料と思えないです。

習慣にしてしまえば、痩せるのが苦になりません。ぜひ今すぐダイエットを始めてください。

この記事を書いた人

M.Nishi管理人
ファッションが好きで、ライフスタイルなどの情報に強いです。
夏はテニス、冬はスノーボードをするアクティブ系インドア人間。

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